産後マッサージはいつから？シンガポールで受ける産後ケア

シンガポールで親しまれている産後マッサージは、一般的に

普通分娩の場合は、産後1週間頃から。

帝王切開の場合は、産後5〜6週間頃から。

をひとつの目安としています。

ただし、産後の身体の回復には個人差があります。

そのときの体調や回復具合を見ながら、無理のないタイミングで受けていただくことを大切にしています。

シンガポールでは、退院してからも意外と忙しい

シンガポールでは、出産後2〜4日ほどで退院するケースが一般的です。

「退院したら、あとは家でゆっくりできる」

と思ってしまいそうですが、実際にはそうでもありません。

赤ちゃんの黄疸チェックや、1週間頃の健診など、退院後も病院へ行く機会があります。

産後のお母さん自身も、まだ身体が回復していない中で、赤ちゃんのお世話をしながら外出することになります。

だからこそ、産後マッサージの日程は、

赤ちゃんが生まれてから、そのときの生活に合わせて調整する。

それが一番自然だと思っています。

Matahari Home Spaでは、出産予定日が決まったら、妊娠中に仮予約をしていただいています。

出産は予定通りになるとは限りません。

予定日より早く陣痛がくることもあります。

破水から始まることもあります。

予定していなかった帝王切開になることもあります。

だから、妊娠中に日時を完全に固定するのではなく、

「出産後に身体の状態を見て、ちょうどいい日に調整する」

という形にしています。

産後マッサージは、頑張った身体をさらに頑張らせるためのものではありません。

出産を終えた身体に、

「少し休んでいいよ」

と伝えるような時間。

赤ちゃんのお世話が始まったばかりの時期だからこそ、ほんの少しでも自分の身体に意識を向ける時間を持ってほしいと思っています。

妊娠中は、まず予定日をもとに仮予約。

そして出産後、出産日や出産方法、体調、赤ちゃんの予定などを確認しながら、実際の施術日を決めていきます。

これから出産を迎える方へ。

産後の予定は、すべて完璧に決めておかなくても大丈夫。

少し先の自分のために、「産後は誰かに身体を預ける時間をつくろう」

そんな準備だけしておいてください。

Matahari Home Spaでは、シンガポールで暮らすお母さんのご自宅へ伺い、産後の身体に合わせたマッサージを行っています。

出産予定日が決まったら、妊娠中に仮予約を承っています。