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シンガポールの産後マッサージ|産後ケアについて

ご自宅で産後の身体をケアします

シンガポールで親しまれている

伝統的な産後マッサージとは、

インドネシア、マレーシアの

マレー民族を起源としています

産後の母体の回復をサポートするためのマッサージです。

 

​全身オイルマッサージの後に

骨盤、お腹周りにバインディングを巻き、

その状態で翌日のマッサージまで過ごす。

これを連日行います。

​産後は身体を冷やさずに温めることが大切であり

血流が良くなることで良いことがたくさんあります

・子宮の回復を促します

・冷えやむくみが緩和されます

​・睡眠の質が良くなります

・胸の張りや詰まりを解消し、

授乳トラブルを和らげます

・骨盤をケアすることで内臓を正しい位置に整えます

産後は妊娠中に高くなっていた女性ホルモンが急激に減少し、

心身ともに不安定な状態になりがちです。

産後の身体の状態は精神面に大きく影響するため、

できるだけリラックスすることが大切です。

マッサージを受けることで、

心身ともにリラックスでき、

おしゃべりすることでリフレッシュに。

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カラダが元気になることで、

心も気分も明るく、前向きになります。

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​全身オイルマッサージ

マッサージで全身を揉みほぐし

血流を良くすることで、

むくみが解消され身体がポカポカに。

​マッサージ後はおっぱいの出も良くなります。

バインディング(Bengkung)

バインディング(ベンクン)

と呼ばれる10mほどの布で、

開いた骨盤を固定・引き締め、

内臓を正しい位置に整えます。

代謝が良くなることで、

むくみや冷えを改善する効果があります。

その他にも、腰痛の軽減、

姿勢改善、お腹のたるみが解消されるなど、

嬉しい効果がたくさん。​

​妊娠前より細くなった!と驚きの声も。

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マッサージの流れ

オイルマッサージ
初日

全身オイルマッサージ60min

​+バインディング(さらし)

2日目以降
到着前までにさらしを外し、
シャワーと授乳(搾乳)をお済ませください。

全身オイルマッサージ60min

​+バインディング(さらし)

最終日

全身オイルマッサージ60min

(バインディングなし)​​

©matahari_home_spa

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